Bonjour, moi c’est FAB, bienvenue sur cette page, le cœur battant d’Energideale. Si vous êtes ici, c’est que vous cherchez, vous aussi, à cultiver cette énergie idéale qui permet de vivre sereinement et en bonne santé.

Mon chemin a été tracé par l’Amour, la résilience face aux épreuves précoces, et la chance d’avoir des modèles inspirants. Comme vous l’avez peut-être ressenti, mon adolescence fut complexe, mais j’ai toujours trouvé mon équilibre dans le rire, le sport (le handball !) et l’amitié. Ces expériences optimales (pour reprendre les mots de Mihaly C.) ont forgé mon optimisme inébranlable et ma capacité à changer de regard sur ma réalité.

Le jardinage est devenu ma plus belle métaphore : dans le jardin de mes pensées, je sème des graines et récolte des idées. Mes voyages (Canada, Martinique, Pérou) ont stimulé ma curiosité et mon adaptation.

Toutes ces étapes, ces 40 ans d’expériences humaines, ont été les racines profondes qui m’ont conduite à une évidence : je devais partager la méthode simple et rapide que j’ai utilisée pour garder le sourire et avancer vers mon idéal.
Energideale est né de cette volonté de transmettre. C’est un arbre de vie solide, entièrement ancré dans mon vécu, qui se déploie en trois branches essentielles pour vous accompagner :


1. Retrouver sa lumière : La résilience face à la toxicité.

J’ai personnellement traversé l’épreuve de la toxicité relationnelle. Cette branche est le fruit de ma propre reconstruction. Elle est dédiée à vous fournir des solutions concrètes et bienveillantes pour identifier les mécanismes du pervers narcissique, poser des limites saines et, surtout, récupérer votre énergie et votre pouvoir personnel. C’est un chemin vers une résilience inébranlable.


2. L’Âge d’Or : L’épanouissement au féminin à l’appoche des 50 ans.

Le passage des 50 ans est une transition puissante que j’ai embrassée. Loin d’être une fin, c’est le début d’une nouvelle ère de liberté. Cette branche est mon partage pour vous aider, vous les femmes, à redéfinir votre bien-être, votre confiance et vos objectifs. Il s’agit de faire de cette décennie votre âge d’or de vitalité et de réalisation.


3. Le mouvement quotidien : L’énergie par la constance.

Mon expérience de sportive et de jardinière m’a appris une chose fondamentale : le secret d’une énergie durable est dans le mouvement constant. Cette branche vous propose des pratiques simples et accessibles pour intégrer l’activité physique dans votre quotidien, sans pression. C’est la clé pour maintenir la circulation de l’énergie et soutenir votre bonne santé physique et mentale.


Mon engagement : être votre guide.

Je ne suis pas une théoricienne, mais une praticienne de la vie. Mon approche est :
•Accessible : Des pratiques simples, sans jargon, applicables immédiatement.
•Bienveillante : Un espace de soutien sans jugement, où l’empathie est reine.
•Professionnelle : Des solutions structurées, basées sur l’expérience et la rigueur, pour des résultats concrets.
Mon souhait le plus cher est que ces quelques lignes vous inspirent. Entrez en conscience, soyez l’auteur et l’interprète de tout ce qui va vous arriver.
Bienvenue dans votre nouvelle ère d’énergie idéale.
Merci à ceux qui ont croisé mon chemin, merci la vie !